50 façons de sauver votre vie

Fruit de la concertation sans précédent d'une soixantaine de médecins et d'experts en santé publique, ce guide fournit des centaines de renseignements sur les moyens de se protéger contre les maladies et les traumatismes les plus courants. Exposés clairs et statistiques percutantes suivis de conseils pratiques sur cinquante thèmes, des troubles du sommeil aux mesures de sécurité en cas d'inondation.

Thèmes
Trucs à la portée de tous
(rire, manger des légumes, des fruits et des fibres, apprendre la technique de Heimlich, surveiller sa tension artérielle, vaccination, test Pap et autres test contre les cancers, activité physique, s'attacher en voiture, marcher, protection contre les maladies transmises sexuellement)

Trucs qui demandent un petit effort
(boire modérément de l'alcool, ranger les poisons domestiques, porter un casque vélo, améliorer son sommeil, aménager nos intérieur de façon sécuritaire, enregistrer et entreposer les armes de façon sécuritaire, etc.)

Trucs qui exigent de la détermination
(fuir le conjoint violent, apprendre l'abc de la réanimation, activités de plein air, alléger son stress, attention aux drogues, demander de l'aide en cas de détresse, de dépression, savoir réagir en cas d'inondation, etc.)